Р РѕСЃСЃРёСЏРЅРµ перешли РЅР° «Р·РёРјРЅРµРµ» время. Медики считают, что РЅР° организме Р·РґРѕСЂРѕРІРѕРіРѕ человека это РЅРµ сказывается, Р° психиатры рекомендуют тренировать СЃРІРѕРё биологические часы
РњРѕСЃРєРІР°. 25 октября. — Традиционно РІ последнее воскресенье октября Р РѕСЃСЃРёСЏ переходит РЅР° «Р·РёРјРЅРµРµ время»: РІ 03:00 РїРѕ РјРѕСЃРєРѕРІСЃРєРѕРјСѓ времени стрелки часов были переведены РЅР° РѕРґРёРЅ час назад. «Р’ соответствии СЃ РїРѕСЂСЏРґРєРѕРј исчисления времени, определенным правительством Р РѕСЃСЃРёР№СЃРєРѕР№ Федерации, 25 октября 2009 Рі. РЅР° территории Р РѕСЃСЃРёРё заканчивается период действия «Р»РµС‚него» времени», — сообщило Федеральное агентство РїРѕ техническому регулированию Рё метрологии. Власти РѕР±СЉСЏСЃРЅСЏСЋС‚ эту процедуру экономией электроэнергии, Р° психиатры заранее начинают успокаивать, что смена биологического ритма РЅРµ вызовет проблем Сѓ большинства населения.
Р’ настоящее время Р РѕСЃСЃРёСЏ переводит часы РґРІР° раза РІ РіРѕРґ — переход РЅР° летнее время осуществляется РІ последнее воскресенье марта РІ 02:00 переводом часовых стрелок РЅР° 1 час вперед, Р° обратный переход осуществляется РІ последнее воскресенье октября РІ 03:00 переводом стрелок РЅР° 1 час назад. РўРѕ есть РёР·-Р·Р° перевода времени дважды РІ РіРѕРґ людям приходится менять привычный ритм жизни. Есть мнение, Рё РѕРЅРѕ остаточно распространенное, что такие РёРіСЂС‹ СЃРѕ временем РјРѕРіСѓС‚ негативно влиять РЅР° Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ человека. РќРѕ, как считает главный терапевт страны, для большей части граждан, процесс адаптации РїСЂРѕС…РѕРґРёС‚ практически незаметно.
«РџРµСЂРµРІРѕРґ часов РЅР° Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ человека практически РЅРµ влияет», — заявлял «Р�нтерфаксу» главный терапевт Р РѕСЃСЃРёРё Александр Чучалин, считающий, что для тех, Сѓ РєРѕРіРѕ нет серьезных проблем СЃРѕ здоровьем, переход РЅР° зимнее или летнее время РїСЂРѕС…РѕРґРёС‚ незаметно. Рђ тот факт, что перевод стрелок РїСЂРѕРёСЃС…РѕРґРёС‚ РІ выходные РґРЅРё, облегчает процесс адаптации, считает Чучалин. РџСЂРё этом РѕРЅ отметил, что Рє переводу времени чувствительны только люди метеозависимые, восприимчивые Рє воздействию факторов окружающей среды, Р° также те, кто имеет хронические заболевания».
Более серьезная проблема связана СЃ резкой сменой часовых РїРѕСЏСЃРѕРІ РїСЂРё поездках РЅР° очень большие расстояния, например, РёР· РњРѕСЃРєРІС‹ РІ РЎРЁРђ, Китай, РЇРїРѕРЅРёСЋ, СЃ которыми Сѓ СЂРѕСЃСЃРёР№СЃРєРѕР№ столицы большая разница РІРѕ времени. «Р•СЃС‚СЊ такое понятие, как биологические часы Сѓ человека, Рё РєРѕРіРґР° РѕРЅ меняет часовой РїРѕСЏСЃ, то, конечно, РІСЃСЏ его система должна пройти адаптацию Рё перестроиться, РЅРѕ, как правило, если речь идет Рѕ РґРІСѓС…-трех часах Рё более», — отметил Чучалин.
Директор Государственного научного центра социальной и судебной психиатрии имени Сербского Татьяна Дмитриева также уверена, что на организме здорового человека перевод часов не сказывается.
«Р‘иологические часы, конечно, должны подстроиться РїРѕРґ РЅРѕРІРѕРµ время, для этого нужно РЅРµ меньше недели. Для Р·РґРѕСЂРѕРІРѕРіРѕ человека это вообще незаметно, Р° людям, имеющим хронические заболевания Рё находящимся РЅР° постоянном лечении, нужно просто СЃ вниманием относиться Рє приему лекарств. Никаких РґСЂСѓРіРёС… дополнительных мер РЅРµ требуется», — отмечала Дмитриева ранее.
Более того, заметила психиатр, перевод времени РЅР° час назад даже позитивно влияет РЅР° психологическое состояние. «РќР°Рј возвращают час, то есть вставать придется РЅР° час позже. Рђ СЃ учетом того, что сейчас РЅР° улице темно РїРѕ утрам, то это хороший подарок, который СЃ большим удовольствием воспринимается организмом», — сказала Дмитриева.
Для некоторых людей ухудшение самочувствия РёР·-Р·Р° перевода стрелок является скорее психологической, Р° РЅРµ медицинской проблемой. «РџР»РѕС…РѕРµ самочувствие РїСЂРё переходе РЅР° зимнее время — плод самовнушения тех, кто убеждает себя РІРѕ вредном воздействии его РЅР° Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ, Р° РЅРµ реальной реакцией организма», — утверждают медики. Есть данные, что 80 — 85% населения РЅРµ обращают внимания РЅР° перевод стрелок часов, отмечают специалисты.
/�нтерфакс/